Brawo i co jeszcze myslę ,że ty tam byłes w tajlandi jak walczyli KK -sam piszesz ,że byli szkoleni przez Oyame w innym systemia a potem piszesz ,e Oyama to bezpota i ,że szkolił więc zdecyduj się na cos .Jedym słowem sam zaprzeczasz sobie i robisz wspaniała reklame KYOKUSIH za co serdecznie dziekuje w imieniu 50.000 ćwiczących w Polsce w 236 [...]
Widać że się znasz jak świnia na pieprzu, kiedyś na zawodach w karate kyokushikai były ciosy rękoma na strefę jodan, czyli uderzenia w twarz, ale z powodu zbyt szybkich knockoutów (walka kończyła sie po pierwszym celnym trafieniu ręką na twarz) wycofano to, dla bezpieczeństwa zawodników i dłuższej walki, sum-a-sum-a-rum kyokushin jest bardzo [...]
[...] treningow, o ktorych piszesz jest moim zdaniem nie do konca dostrzegalne na filmikach. Po pierwsze- wiem, ze na takim worku nie da sie praktycznie trenowac kopniec- skacze jak cholera, wiec najlepiej, jezeli masz mozliwosc przerzuć sie na jakis ciezszy, kolo 40-50kg. Co do technik noznych- potrafisz, widac z latwoscia kopnac naprawde wysoko, [...]
[...] i zaczynają się problemy. W Walce nie masz jednostajnego tempa na niskim poziomie tętna. Wraz ze wzrostem tętna rośnie ciśnienie więc spróbuj zrobić interwały i powiedz jak się czujesz? Czytałem troszkę zagraniczne fora I tren to tylko w bardzo małej ilości pod SW rzędu 300mg tygodniowo nie więcej, bardziej idą w stronę Boldka. Posiadam [...]
...to ze ni mozesz podniesc nogi ponad biodro i ze na sucho nic nie moze wyjsc to siedzi tylko w biodrach jak ja na sucho pokrece biodrani i mam takie cwiczenie -> stopy 180 stopni->jak baletnica stojac i do przodu i do tylu sie powginam to bez rosciagania noge wyzej podnosze->cos w tym jest a jak sie rozciagasz ice?! machasz nogami na [...]
Szkoly kenjutsu i iaido janajbardziej sa. Powiedzialbym wrecz ze zaczynaja sie rozwijac. Sam prowadze grupe zamknieta niezrzeszona...ale moze kiedys. Z tego co sie orintuje to oprocz leglanych szkol, duzo jest takich grupek jak moja. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] 12 pompek jednorącz ze stania na rękach czym chwalił się Wade w "wywiadach". Choć takowe są możliwe do zrobienia Bert Asirati był w stanie wykonać aż trzy ale 12 takie rzeczy to były kiedyś tylko w Erze Bert Asirati Dziwie się że takie wydawnictwo jak Dragon Door wydało tę książkę (im dłużej z nią obcuje tym bardziej mnie odrzuca)
[...] z narkotykami, i dostal zalamania nerwowego na ringu. Zamiast sie bic, opuscil garde, zaczal chodzic na okolo az w koncu sie rozplakal i sedzia nie mial innego wyjscia jak tylko przerwac walke. Ale zanim sie polapal to przez ten caly czas jego przeciwnik (nie kto inny jak Lennox Lewis) nawalal w McCalla - poniewaz tez nie wiedzial o co [...]
[...] jestes kolejnym fascynatem bjj Ja do tego stylu nic nie mam, zwlaszcza ze go nie znam osobiscie. Natomiast wydaje mi sie, ze troche demonizujesz jego mozliwosci. Nie wiem, jakie Ty masz doswiadczenie w jj, czy miales stycznosc z jj tradycyjnym, czy nowoczesnym. Nie wiem, co Ty w ogole wiesz o sztukach walki. Nie chodzi mi o umniejszanie Twojej [...]
[...] ad. kontuzji, którą masz. Czytałem kiedyś,że dla kolan to nie przysiady są najbardziej niebezpiecznym ćwiczeniem ale wyprosty nóg w siadzie i wykroki więc daj to ćwiczenie jak bedziesz już rozgrzany albo zrezygnuj, uważaj z obciążeniem, nie rób ćwiczeń podczas których odczuwasz ból. Proponuje rozkład w 4 dniowym: Poniedziałek: klatak, biceps [...]
[...] posiłkami jem warzywa, gdyz nie wpływają na bilans kaloryczny i dzięki błonnikowi, który wiąże wodę zapychają i daja uczucie sytości :) węgle podbij w posiłku potreningowym jak ci brakuje żeby zbic białko daj troche mniej ryby lub mięsa na kolację :) EDIT: Jeszcze jedno , moze mam nietypowy problem , ale co tam , od kiedy zaczolem sie zdrowiej [...]
[...] zastanowic czy ow operacja rzeczywiscie na tyle szkodliwe ze odmawiasz sam na wlasne zyczenie sobie mozliwenie rozwoju poprzez 2 najwieksze lifty, ktore stanowia podstawe jakiegokolwiek treningu silowego, ksztaltuja koordynacje, wzmacniaja rdzen itp itd "Nie. Zaczynasz od ciężaru, którym jesteś w stanie zrobić 10 dokładnych technicznie [...]
Kupiłem tego żeń szenia i jeszcze magnez i zobaczymy co to da :) a co do apetytu to ciężka sprawa jest ale może jakoś dam radę. Hehe jak rano wstaję i mam zjeść 4 jaja gotowane , 100g płatków z mlekiem to praktycznie żygam podczas jedzenia i przemielam to na chama by tylko zjeść - ciężka sprawa. Tak samo posiłek przed treningowy :D niby 3 godziny [...]
No to juz wiemy co jesz, a teraz powiedz po co nam to? pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"
Temat jest żle zatytułowany. Negatywne skutki. Jak ktoś sie uprze tto za pomoca SAA popełni samobójstwo w jeden dzień. DOPING TO NAUKA. Nie tyle wazne jest samo wbicie jak cała masa innych przygotowań, zabezpieczeń, suplementów, dawek, czasu podania itd itp. W przypadku mądrego podejscia można przez całe zycie brać SAA bez skutków ujemnych. Nalezy [...]
[...] z Masvidalem. Bardzo prawdopodobne, że dojdzie do walki Masvidala z Covingtonem. Nie wiem czy nawet rozmawialiśmy już z Natem o walkach, ale tak, po walce Colby’ego jak nie możemy zorganizować takiego pojedynku? Ta walka ma sens. Do rewanżu z Natem Diazem dojdzie bez względu na to, co się stanie. Masvidal pokonał Diaza na UFC 244 kiedy [...]
ShaQ nie przyjmij tego zle co napisze teraz, ale i tak to napisze. Cale szczescie ze jak ja bylem mlodszy, to nie bylo tak szerokiego dostepu do sieci. Przynajmniej czlowiek sie takimi ******lami nie zajmowal. Wszytsko co opisales moze i dziala, ja tego nie wiem i sie nie wypowiadam. Sprobowac nie zawadzi, w koncu to rzeczy ktore moga Ci tylko [...]
z biedrony to : oliwa najlpesza i najtańsza jak dla mnie , ryż brązowy po 2 zł :D , ryż biały - 1,35 , warzywa i owoce tanie , do tego czasem biały ser , mięsa nigdy tam nie kupuje , kiedyś się na tym przejechałem - kurczak smakował jakby był ze 2 tygodnie po terminie;/
Skutecznosc Kyokushin?!
